Moringa lulújẹ ọja ilera adayeba ti o n di olokiki pupọ.etu ewe Moringajẹ idojukọ tuntun ti aaye ilera. O ni awọn anfani alailẹgbẹ ati ọpọlọpọ awọn lilo.
Moringa lulújẹ ọlọrọ ni awọn eroja pẹlu awọn ipa ti o lagbara. O jẹ ọlọrọ ni amuaradagba, eyiti o ṣe atilẹyin fun ara ati mu ajesara lagbara. Èkejì,Ewe Moringa Powderjẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, gẹgẹbi A, C, E, kalisiomu, ati irin. Awọn wọnyi ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣiṣẹ daradara.etu ewe Moringatun ni awọn ohun-ini antioxidant ti o le ṣe iranlọwọ fa fifalẹ ilana ti ogbo. O tun ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe suga ẹjẹ ati awọn lipids ẹjẹ, eyiti o dara fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ tabi idaabobo awọ giga.
Moringa lulúni ọpọlọpọ awọn anfani diẹ sii.etu ewe Moringajẹ adayeba ati awọ ewe. O ti wa ni awọn iṣọrọ gba ati ki o replenishes ara pẹlu eroja.etu ewe Moringani itọwo alailẹgbẹ ati pe o le ṣafikun si awọn ounjẹ lati jẹ ki wọn jẹ ounjẹ ati dun diẹ sii. O le gbaetu ewe moringanibikibi.etu ewe Moringajẹ ifarada, nitorinaa eniyan diẹ sii le gbadun awọn anfani ilera rẹ.
Bawo ni lati jẹetu ewe moringa:
| 1. Illa teaspoon kan ti lulú pẹlu omi lati ṣe tii. Ṣe iwọn ife omi kan. Aruwo titi tituka. |  |
| 2. Illa teaspoon 1 (6 giramu) ti lulú sinu smoothie ayanfẹ rẹ. Smoothies bo adun radish ti lulú moringa. Fi lulú moringa si eyikeyi smoothie. Kale alawọ ewe tabi awọn smoothies spinach dara fun adun erupẹ erupẹ moringa. |  |
| 3. Wọ lulú moringa sori saladi ati awọn ounjẹ aise miiran. E ma se se pelu etu moringa. Ooru le run awọn eroja. Fi kun si awọn ounjẹ aise bi awọn saladi, hummus, bota ẹpa, ati wara. |  |
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa-11-2024
